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湿热体质可以喝蜂蜜吗 蜂蜜水究竟助湿还是祛湿

2017-04-10 16:57:00 来源:蓝美时尚网

湿热体质可以喝蜂蜜吗可以适当吃一些。湿热体质者水湿和热邪积聚不得运化导致身体不适,而蜂蜜有排毒、清热、润燥的功效,可去湿热所致的肝火,调理湿热所致的肠胃不适,通

湿热体质可以喝蜂蜜吗

可以适当吃一些。

湿热体质者水湿和热邪积聚不得运化导致身体不适,而蜂蜜有排毒、清热、润燥的功效,可去湿热所致的肝火,调理湿热所致的肠胃不适,通过改善血压的成分,维护心脑血管功能,缓解湿热所致胸闷的症状,综合来说,湿热体质是可以喝蜂蜜的。

不过,需要注意的是,蜂蜜也分很多种。一般湿热体质的话,最好喝的是菊花蜜,槐花蜜,以及山花蜜,这些蜂蜜是凉性的,可以清热解毒,适合湿热体质。其他的荔枝蜜,枣花蜜,野桂花蜜等,是温性的,比较适合气血两虚的人服用,湿热体质者就没那么适用了。

湿热体质喝蜂蜜水有什么好处

1、清热润燥

体内湿热所致的病症状之一就有嗓子难受,有痰咳不出,蜂蜜可润燥清热恰好可以用来调理湿热所致的干咳无痰、嗓子难受之症。

2、养脾补气血

湿热体质形成的很重要的一个原因就是脾胃受困,水湿不能通过脾的运化,从而蕴含体内,蜂蜜可以补脾气养肠胃,从原因上调理湿热体质;另外蜂蜜可补气血,可缓解湿热体质的人身体四肢沉重的症状。

3、养肝利尿

湿热体质的人尿频尿急小便黄赤,肝脏与脾脏一样因湿热受损,而蜂蜜有养肝利尿的功效,正好适用这一点。

湿热体质蜂蜜应怎么喝

1、宜选用来自于银杏、黄连、枇杷、菊花、百花等植物的蜂蜜,清热功效更为明显,而来源于龙眼、党参等植物的蜂蜜呈温性,则次之。

2、使用温水冲服,一天一次,每次约为一汤匙,因为春夏两季湿气重,一般早上不适宜食用,选在临睡前比较适宜。

3、湿热体质者蜂蜜水也不宜大量喝,同时别加糖弄的太甜了。

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